Pour toutes informations (dates précises, tarification, modalités d'inscription...) cliquez ici !
Ces séances proposent à ses participants de renouer avec une activité physique adaptée et ludique et sont l’opportunité de se rassembler.
En bref, sport, santé et convivialité !
Délivrées en cours collectifs par une professionnelle, Maryse Servant, les séances ne comportent pas d’exercices violents, trop difficiles ou trop rapides. On y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations, et la capacité à se mouvoir aisément. Des exercices d’équilibre, de tonicité, d’étirements ou encore d’assouplissements, rythment les séances.
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Ces ateliers sont destinés aux seniors novices en informatique, et désireux de découvrir l’environnement numérique
(ordinateur, tablette, smartphone).
Il s’agit de découvrir comment, au quotidien :
- Se connecter et naviguer sur Internet
- Faire des démarches administratives en ligne
- Communiquer avec ses proches
- Se connecter aux autres et au Monde
GRATUIT
Téléchargez ici le Flyer d'inscription
Renseignements et inscriptions (obligatoires) :
Centre Social L’Arboré-Sens, Frédérique LOUDIN : 03 29 37 41 42 - 06 89 27 96 68 - frederique.loudin(a)mouvement-rural.org
GRATUIT pour les adhérents des Foyers Ruraux.
205 rue Louis Buffet 88500 MIRECOURT
Tél : 03 29 37 41 42 - Fax : 03 29 37 30 59 - foyers.ruraux88(at)orange(point)fr